Врач объяснил, почему опасен бесконтрольный прием витаминов

Общество

Врач объяснил, почему опасен бесконтрольный прием витаминов

Москва, 21 ноября. Избыток витаминов не менее серьезная проблема, чем их дефицит, поэтому нужно избегать гипервитаминоза, предупредил врач — аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный.

По его словам, необходимости принимать поливитамины не будет, если включить в рацион свежие овощи, фрукты и качественные продукты. Медик заверил, что с хорошим питанием дефицит витаминов у человека исключен — «все они находятся на столе».

«Более того, уже несколько лет считается, что поливитамины принимать не только не полезно, но и небезопасно», — рассказал специалист в интервью радио Sputnik.

Злоупотребление витаминными комплексами может привести к гипервитаминозу, который, как правило, представляет большую угрозу, чем дефицит витаминов, отметил врач. По его словам, особенно небезопасен гипервитаминоз витаминов D и A. Кроме того, многие поливитамины зарегистрированы как биодобавки, а не как лекарства.

«А ведь две четверти токсических поражений печени по статистике могут быть связаны с применением БАДов, которые толком не сертифицированы», — пояснил Бессмертный.

Эксперт отметил, что распознать гипервитаминоз довольно сложно, поскольку симптомы размыты. Сигнализировать о нем могут тошнота, усталость, вялость, снижение объема выделяемой мочи. Вместе с тем увлечение витаминами, как и их дефицит, глобально не влияют на иммунную систему, но сказываются, особенно гипервитаминоз, на общем состоянии здоровья.

Источник

Читать так же:  Депутат Морозов: Обеспечение лекарствами входит в систему безопасности РФ
Оцените статью
Новостной портал Тюменской области
Добавить комментарий