Тюменских пенсионеров научили бороться со страхом перед возрастом

Новости региона

Общество, 15:24 03 октября 2020

Тюменский региональный благотворительный фонд "СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ"
| Фото: Тюменский региональный благотворительный фонд «СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ»

Тренинговую программу «Стресс, страх, тревожность и депрессивные состояния пенсионного возраста. Способы и методы преодоления» прошли слушатели Университета третьего возраста, сообщает департамент здравоохранения Тюменской области.

Занятия провела психолог регионального центра общественного здоровья «Многопрофильного консультативно-диагностического центра» Евгения Саськова. Она рассказала о видах и стадиях стресса, чем отличается тревога от страха, провела экспресс-«тренировку» и обучила студентов, как справиться с эмоциями при помощи массажа.

«Проект помогает лучше информировать пожилых людей об ответственном отношении к здоровью, а они транслируют свои навыки и знания своему близкому окружению, соседям. За все время на медицинском факультете занималось более 200 граждан. Мы будем продолжать работу, с учетом пожеланий наших студентов», — отмечает заведующий региональным центром общественного здоровья МКДЦ Юлия Стрельникова.

Впереди у студентов еще четыре семинара: о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологических заболеваний и о физической активности.

Источник

Читать так же:  Назван лидер Тобольского полумарафона среди девушек
Оцените статью
Новостной портал Тюменской области
Добавить комментарий